Regulación emocional y decisiones conscientes
Entre lo que sientes y lo que haces existe un espacio. Aprende a habitarlo.
Un curso vivencial de desarrollo personal y regulación emocional.
Aprende a comprender tus emociones, reconocer tus patrones de respuesta y desarrollar recursos para tomar decisiones más conscientes en tu vida personal, familiar y laboral.
Una experiencia de aprendizaje para detenerte, conocerte mejor y explorar nuevas maneras de responder ante lo que sucede en tu vida.
Video promocional · pendiente
Una conversación que terminó en discusión. Una emoción que te desbordó. Una respuesta impulsiva. Una situación que se repite, aunque te hayas prometido actuar de otra manera.
A veces, no nos falta la intención de cambiar. Nos falta comprender mejor qué nos sucede y desarrollar recursos para responder de forma diferente.
Quizá quieres comunicarte mejor con las personas que amas, afrontar los conflictos con más claridad o dejar de actuar automáticamente ante determinadas situaciones.
El primer paso no es controlar todo lo que sientes. Es aprender a reconocerlo y comprenderlo.
No se trata de dejar de sentir. Se trata de aprender a responder.
CONSCIENTE es un curso vivencial para explorar tu mundo emocional, reconocer tus patrones de respuesta y practicar nuevas maneras de relacionarte contigo mismo y con los demás.
A lo largo de seis sesiones en vivo, tendrás espacios de reflexión y aprendizaje para conectar lo que comprendes con situaciones de tu vida cotidiana.
No buscamos que te conviertas en una persona que nunca se enoja, nunca se frustra o nunca se equivoca. Buscamos que puedas comprender mejor lo que te sucede, reconocer tus posibilidades de respuesta y tomar decisiones más conscientes.
Reconoce lo que sientes, identifica señales que suelen pasar desapercibidas y comprende mejor cómo influyen tus emociones en tus decisiones.
Observa cómo sueles reaccionar ante determinadas situaciones y empieza a identificar alternativas para responder de otra manera.
Explora herramientas para hacer una pausa, reconocer lo que estás experimentando y responder con mayor intención ante situaciones difíciles.
Aprende a reconocer el espacio entre una emoción y una acción para valorar diferentes maneras de actuar.
Lleva esta reflexión a tus vínculos personales, familiares y laborales, prestando atención a tu manera de comunicarte y relacionarte.
Cuenta con una guía digital complementaria y con las grabaciones de las sesiones, sujetas a las condiciones de acceso que se comunicarán antes de la inscripción.
CONSCIENTE no está pensado únicamente para escuchar conceptos sobre las emociones.
La propuesta es combinar comprensión, reflexión personal y ejercicios vivenciales que permitan conectar los aprendizajes con experiencias cotidianas.
Durante el curso tendrás espacios para observar tus respuestas, cuestionar patrones habituales, explorar alternativas y construir tus propios aprendizajes.
No necesitas tener conocimientos previos en psicología. Solo disposición para conocerte, reflexionar y participar.
Seis encuentros para explorar tu mundo emocional y practicar nuevas maneras de responder.
Sesión 1
Sábado 28 de noviembre de 2026
Sesión 2
Miércoles 2 de diciembre de 2026
Sesión 3
Sábado 5 de diciembre de 2026
Sesión 4
Miércoles 9 de diciembre de 2026
Sesión 5
Sábado 12 de diciembre de 2026
Sesión 6
Miércoles 16 de diciembre de 2026
Todas las sesiones de 7:00 a 9:00 p. m. (hora de Perú) · Online, en vivo · Grabadas y disponibles por un año
Bono incluido con tu inscripción
Al inscribirte, recibirás la guía práctica digital Mi pausa consciente, un recurso complementario para acompañar tu aprendizaje.
La guía incluye ejercicios que te ayudan a:
La intención es que puedas llevar lo aprendido a tu vida cotidiana y continuar practicándolo después de cada encuentro.
Conoce a quien te acompañará en esta experiencia
Psicólogo, Máster en Educación Emocional y Neurociencias Aplicadas, y fundador de Humaniza Desarrollo Emocional.
Mi trabajo integra la Psicología Positiva, la Educación Emocional y las Neurociencias para desarrollar experiencias de aprendizaje orientadas al bienestar y al desarrollo humano.
Creo que conocernos mejor no significa tener siempre las respuestas, sino desarrollar la capacidad de observarnos, comprender nuestras experiencias y encontrar nuevas posibilidades para actuar.
En CONSCIENTE te invito a dedicar un espacio a tu desarrollo emocional y a explorar herramientas que puedan acompañarte en tus relaciones y decisiones cotidianas.
Aquí irá el testimonio en texto de un participante de Humaniza.
Nombre del participante · Ciudad
Aquí irá el testimonio en texto de un participante de Humaniza.
Nombre del participante · Ciudad
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Nombre del participante · Ciudad
Testimonio en video · pendiente
Testimonio en video · pendiente
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Si sientes que ha llegado el momento de dedicar más atención a tu desarrollo emocional, esta puede ser una oportunidad para empezar.
Tu inscripción incluye
Oferta de lanzamiento
S/ 277
US$ 89
Regular S/ 399
Regular US$ 119
Oferta disponible hasta el 21 de noviembre de 2026.
Cupo máximo: 10 participantes. Una experiencia en grupo reducido para dedicar tiempo al aprendizaje, la reflexión y la práctica.
¿Quieres resolver alguna duda antes de inscribirte? Escríbenos por WhatsApp.
A personas adultas interesadas en su desarrollo personal y emocional, que desean comprender mejor sus emociones, reconocer sus patrones de respuesta y desarrollar recursos para tomar decisiones más conscientes.
No se han establecido requisitos de conocimientos previos. La propuesta está dirigida al público adulto interesado en su desarrollo emocional.
La primera sesión será el sábado 28 de noviembre de 2026. Las siguientes se realizarán los días 2, 5, 9, 12 y 16 de diciembre.
Es una formación online en vivo.
Las sesiones quedarán grabadas para su consulta posterior y estarán disponibles todo un año.
Sí, el curso contempla certificación emitida por Humaniza Consultores.
Incluye seis sesiones online en vivo, acceso posterior a las grabaciones y la guía digital complementaria Mi pausa consciente. También contempla la certificación.
El precio promocional es de S/ 277 o US$ 89. El precio regular es de S/ 399 o US$ 119.
La oferta de lanzamiento estará disponible hasta el 21 de noviembre de 2026.
El cupo máximo es de 10 participantes.
Puedes realizar el pago mediante el enlace habilitado por Humaniza o escribir por WhatsApp para resolver tus dudas y recibir orientación sobre el proceso de inscripción.
Consciente
Entre lo que sientes y lo que haces existe un espacio. Aprende a habitarlo.
